¿Le preocupa cómo limpiar y esterilizar su extractor de leche? No estás solo. Muchas madres que amamantan a menudo se preocupan por mantener buenos estándares de higiene cuando se trata de sus pequeños y todo lo que tienen en contacto.
Limpiar las piezas del extractor de leche puede ser particularmente difícil, por no mencionar tedioso y lento. Dependiendo del tipo de bomba que esté utilizando, puede resultar difícil acceder a algunas piezas. Sin embargo, es extremadamente importante por el bien de la salud de su bebé.
En este artículo, compartiremos consejos de limpieza y esterilización que le ayudarán a mantener las piezas de su bomba seguras de usar y en buenas condiciones de funcionamiento.
Consejos de limpieza y esterilización
Toquemos brevemente algunos de los principales consejos para tener en cuenta. No te preocupes, entramos en más detalles a continuación. (1).
- Mantener altos estándares de higiene es crucial: Lávese las manos antes y después de usar la bomba para evitar la transferencia de gérmenes. Lo mismo se aplica a las superficies que utilizará al bombear o limpiar.
- El moho es un dolor: La idea de que haya moho en los tubos es simplemente repugnante. Si bien los tubos no deben llenarse de líquido, ocasionalmente se condensa en el interior, lo que permite que se forme y crezca el moho rápidamente. Tener juegos adicionales de tubos y otras piezas de repuesto a mano le permitirá desechar los juegos con moho fácilmente.
- La exclusividad es clave: Para evitar que los gérmenes se propaguen, asegúrese de que su bebé tenga su propio conjunto de todo. Estamos hablando de lavabos, materiales para fregar y paños de cocina.
- El espacio de almacenamiento limpio es importante: No tiene sentido pasar por todos los problemas de limpieza si las piezas de la bomba van a terminar en un cajón sucio o polvoriento. Reserve un área especial en un espacio cerrado para almacenar su equipo.
Efectos peligrosos del moho
Ya sea por inhalación o ingestión, algunas especies de moho pueden causar reacciones alérgicas, como picazón en la piel y los ojos. También causan problemas respiratorios, como asma y un sistema inmunológico comprometido, entre otras afecciones. (2).
¿Qué jabón debo usar?
Las pautas de la Administración de Drogas y Alimentos de los EE. UU. (FDA) recomiendan el uso de jabón líquido para lavar platos y agua tibia para limpiar las piezas del extractor de leche. (3).
Algunos fabricantes, como Medela, venden jabón para eliminar la leche materna que las mamás pueden usar para limpiar los sacaleches de Medela. Consulte con su fabricante para ver si tienen jabón especializado; de lo contrario, busque su jabón para lavar platos habitual.
Cómo limpiar las piezas del extractor de leche materna
De acuerdo con las pautas de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de EE. UU., Así es como debe limpiar las piezas del extractor de leche (4):
Antes de cada uso
- Lávese bien las manos con agua y jabón durante no menos de 20 segundos.
- Reúna la bomba y las piezas limpias, e inspeccione todo en busca de moho o suciedad que pueda haber tenido lugar durante el almacenamiento. Si encuentra algún signo de moho en el tubo, deséchelo inmediatamente.
Después de cada uso
- Empiece por almacenar la leche extraída en una botella o bolsa de recolección. Selle y coloque una etiqueta que indique la fecha y hora en que se bombeó. Guarde inmediatamente la leche en un refrigerador, una bolsa más fría con bolsas de hielo o en el congelador.
- Use toallitas desinfectantes para limpiar la encimera, los diales de la bomba y el interruptor de encendido.
- Desarme el tubo y separe las válvulas, bridas, membranas y botellas recolectoras de leche. Básicamente, todo lo que entró en contacto con su pecho y la leche materna.
- Use agua corriente para eliminar la leche residual de las partes que entran en contacto con su pecho o leche materna.
- Limpiar las piezas a mano o con lavavajillas, de la siguiente manera:
1. Limpieza a mano
Coloque todas las piezas de la bomba en un recipiente limpio que se utilice exclusivamente para lavar el equipo de alimentación de su bebé. Evite lavar las piezas en el fregadero de la cocina, ya que tanto el fregadero como el desagüe pueden estar contaminados con bacterias. Esta bacteria podría encontrar su camino hacia el kit de bombeo.
Llene la palangana con agua caliente y luego agregue jabón. Frote todas las partes con un cepillo limpio que se usa exclusivamente para limpiar los alimentos de su bebé.
Enjuague el jabón manteniendo las piezas bajo el chorro de agua. También puede sumergir el kit en otro recipiente lleno de agua dulce.
Recuerda que todos estos lavabos deben utilizarse exclusivamente para la limpieza de los elementos de alimentación del bebé. Coloque la bomba, el cepillo y los lavabos sobre un paño de cocina limpio y sin usar o una toalla de papel.
Deje que se sequen al aire; usar un paño de cocina para secarlos puede transferir gérmenes al kit. Además, asegúrese de que el área de secado esté libre de suciedad o polvo.
2. Limpieza del lavabo y el cepillo
Si ha usado un lavabo y un cepillo, enjuáguelos bien después y déjelos secar al aire. Esto debe hacerse después de cada uso.
Considere lavarlos con agua tibia y jabón cada dos días. Si son aptas para lavavajillas, colóquelas allí y límpielas con agua caliente y utilice el ciclo de secado con calor.
3. Uso de un lavavajillas
Lo primero que debe hacer es verificar si el fabricante recomienda el uso de un lavavajillas. Coloca las piezas desmontadas en el lavavajillas y hazlo funcionar con agua caliente y el ciclo de secado con calor. El ciclo de secado con calor o la configuración de desinfección ayudarán a matar más gérmenes.
Las piezas pequeñas pueden llegar al filtro del lavavajillas, así que colóquelas en una bolsa de malla para ropa sucia o en una canasta cerrada que sea adecuada para el lavavajillas. Lávese las manos con agua y jabón antes de retirar y guardar las piezas limpias.
Si algunas de las piezas aún están húmedas, séquelas al aire sobre una toalla o papel toalla limpia y sin usar. Nuevamente, evite usar un paño de cocina para secar las piezas, para minimizar el riesgo de transferir gérmenes.
Cómo esterilizar las piezas del extractor de leche materna
Algunos de nosotros no podemos soportar la idea de que los gérmenes estén al acecho en las piezas de nuestro extractor de leche. Como tal, esterilizar las piezas una vez al día debería ayudarnos a descansar la mente. (5). Es posible que desee prestar más atención a la esterilización de las piezas del extractor de leche si su bebé:
- Nació prematuramente.
- Tiene menos de 3 meses de edad.
- Tiene un sistema inmunológico debilitado que puede haber sido causado por tratamiento médico y / o enfermedad.
Es posible que no sea necesario esterilizar las piezas de la bomba para bebés mayores y sanos, especialmente si las piezas se limpian a fondo después de cada uso. Si esteriliza, recuerde esterilizar también los lavabos y los cepillos para fregar.
Tomar nota
Vale la pena señalar que los extractores de leche que se han lavado en el lavavajillas no requieren esterilización, especialmente si usa agua caliente y el ciclo de secado con calor.
Para aquellos que se lavan a mano, puede esterilizarlos al vapor o al hervirlos. Algunos artículos se pueden hervir y otros no, así que consulte las instrucciones del fabricante para saber qué método usar.
1. Cocer al vapor
Dependiendo de las instrucciones del fabricante, cocine al vapor las piezas usando un microondas o un esterilizador de vapor eléctrico. Algunos fabricantes de bombas, como Medela, fabrican bolsas esterilizadoras para microondas. Verifique el tiempo recomendado por el fabricante para cocinar al vapor y enfriar los artículos.
2. Hervir
Todas las partes de la bomba que puedan hervir deben colocarse en una olla, cubrirse con agua y hervir durante cinco minutos. Use tenazas limpias para quitar las piezas y colóquelas sobre una toalla o papel toalla limpia y sin usar. Asegúrese de que estén protegidos de la suciedad o el polvo y déjelos secar al aire correctamente.
Almacenamiento seguro
Es vital que todas las piezas de la bomba, los cepillos y los lavabos se sequen por completo antes de guardarlos. Esto ayudará a evitar que el moho y los gérmenes crezcan y prosperen en ellos.
Lávese las manos con agua y jabón antes de volver a montar las piezas limpias y secas de la bomba. Puede guardar el kit en una bolsa de almacenamiento de alimentos sin usar y sellable o en cualquier otra área protegida. Los lavabos y cepillos también deben almacenarse en un área limpia, lejos del polvo y la suciedad.
Limpieza de las piezas del extractor de leche en el lugar de trabajo
Es cuando tiene que volver al trabajo cuando la limpieza de las piezas del extractor de leche requiere una estrategia más consciente. Si su empleador le ha proporcionado una sala de lactancia completa con un fregadero y espacio de almacenamiento, tiene más suerte que la mayoría. Le resultará más fácil seguir la guía de limpieza que se muestra arriba.
Si no puede limpiar y esterilizar adecuadamente la bomba y sus partes:
- Considere comprar toallitas desinfectantes seguras para bebés para limpiar la bomba y sus partes una vez que enjuague la leche residual.
- Si tiene acceso a un microondas, coloque las partes enjuagadas en una práctica bolsa de microvapor para esterilizar las partes.
- Lleve piezas adicionales que pueda usar siempre que necesite extraer leche.
- Coloque todas las piezas usadas en una bolsa separada para una limpieza a fondo una vez que llegue a casa.